Угревая сыпь в 15-16 лет – это нормально. Но что, если вам уже 25, а подростковые проблемы все еще на лице?
Для начала – общие правила. Если у вас расширенные поры, в первую очередь уменьшите потребление жирной пищи, чипсов, сладкой газировки. Пейте по 2 литра воды в день. Следите за тем, чтобы косметика, которой вы пользуетесь, была некомедогенной (то есть не запечатывающей поры) и нежирной. Если вы используете румяна, то лучше выбирайте румяна-пудру, а не крем.
Помните, что вашей коже требуется регулярный уход. Утром и вечером умывайтесь, применяя гель для жирной кожи. Ополаскивайте лицо холодной водой. И ни в коем случае не забывайте о тонике. Можете пользоваться тоником со слабым содержанием спирта – это стягивает поры. Днем наносите матифицирующий (убирающий жирный блеск) увлажняющий крем. Для ночи выбирайте какой-нибудь специальный крем. Раз в неделю косметологи советуют проводить чистку кожи лица и делать маску из глины.
Если у вас угревая сыпь...
Делайте компрессы: они уменьшают воспалительные явления. Обмакните тряпочку в теплую воду, отожмите ее и прикладывайте к местам расположения угрей на 20 минут два раза в день. Не предпринимайте никаких попыток выдавить содержимое угрей: это может привести к образованию рубцов.
Избавьтесь от стресса. Используйте для этого методы релаксации и физические упражнения.
Используйте легкую косметику и не трогайте свое лицо – этим вы только усилите воспаление.
Строго соблюдайте правила личной гигиены. Во избежание повторного заражения микробами и бактериями каждый раз после умывания вытирайтесь чистым полотенцем.
Спите на хлопчатобумажной или льняной наволочке и перед сном обязательно проглаживайте ее горячим утюгом.
Антибиотики помогут?
При тяжелой форме угревой сыпи врачи-дерматологи часто назначают лекарство, которое накладывается на кожу. Этот препарат подавляет активность бактерий в порах кожи, а также обладает легким отшелушивающим действием.
Поинтересуйтесь насчет антибиотиков. Ваш врач может также выписать вам крем или лосьон с антибиотиками для обеззараживания кожи. Дело в том, что бактерии, обитающие на коже, превращают жир в жирные кислоты: именно из-за этого может возникать воспаление.
При более серьезных расстройствах (если причина угрей – в заболевании) ваш врач может назначить вам некоторые антибиотики для приема внутрь.
Яичная маска
Если у вас сильно расширенные поры, такая маска – то, что нужно.
Взбейте белок в густую пену, добавьте туда треть желтка и 20 капель лимонного сока. Осторожно перемешайте. Нанесите смесь на лицо, тщательно избегая зону вокруг глаз. Оставьте сохнуть на 15 минут, потом смойте теплой водой.
