Гипотонию называют болезнью молодых женщин: нередко она дает о себе знать именно в возрасте от 20 до 40 лет. Мужчины страдают от нее в пять раз реже.
Опять среди дня напала сонливость: без конца зеваешь, веки тяжелые, голова разболелась. Сил нет, сейчас бы забраться в теплую постель и поспать часок-другой... Ни кофе, ни крепкий чай не помогают. Знакомое состояние для человека с пониженным давлением. Мы часто списываем такое самочувствие на усталость, бешеный ритм жизни, стрессы. На самом деле, все несколько сложнее.
Гипотония – это состояние, когда кровяное давление аномально низкое не от случая к случаю, а постоянно: верхнее (систолическое) ниже 95 мм ртутного столба, нижнее (диастолическое) – ниже 65 мм.
Основные симптомы:
- слабость и усталость, сонливость;
- раздражительность, острая реакция на яркий свет и громкие звуки;
- повышенная чувствительность к жаре и холоду;
- учащенный пульс при повышенных физических нагрузках;
- зябкость ладоней и стоп;
- головокружения, головная боль, пошатывания при движении;
- нарушение менструального цикла.
Норма или болезнь?
Впрочем, все относительно. Есть люди (их, кстати, весьма немало), для которых показатель 90/60 – полный порядок. Cтоит же давлению подняться до нормы – хоть «cкорую» вызывай! Это так называемая физиологическая гипотония, то есть индивидуальная особенность организма.
Эпизодически давление может снижаться и у совершенно здорового человека. Например, при сильном переутомлении или если вы слишком активно занимались спортом, тренировались в душном фитнес-зале, резко сменили климат (скажем, отправились отдыхать зимой в тропическую страну).
Но артериальная гипотония может быть и болезнью. Различают первичную и вторичную формы.
Опасный разлад
У молодых женщин чаще всего причиной развития первичной хронической гипотонии становится вегето-сосудистая дистония (сейчас ее чаще называют нейроциркуляторной). Популярно это можно объяснить так: вегетативная нервная система контролирует и согласует работу разных функциональных систем организма, отвечающих за частоту сердечных сокращений, артериальное давление, температуру тела, обмен веществ и т. д.
Дистония – это состояния, когда cистема не справляется со своими «обязанностями» (стрессы, переутомление, гормональные сбои и т. д.). Из-за этого начинается «разлад»: например, нарушается частота сердечных сокращений, терморегуляция, снижается тонус сосудов – в общем, происходят многие неправильные и неприятные события для организма. Они-то и провоцируют развитие гипотонии.
Нехорошая спутница
Вторичная гипотония – это уже не самостоятельное заболевание, а «спутница» основного. Она может быть следствием некоторых инфекционных заболеваний, сопутствовать язве желудка, хроническому тонзиллиту и т. д. Иногда наблюдается и при анемии: это обусловлено тем, что при дефиците железа в организме нарушается усвоение витаминов группы В. Еще одна причина – глистные инвазии.
Но чаще всего гипотония появляется у молодых женщин при эндокринных заболеваниях.
То, что доктор прописал
При лечении «самостоятельной» гипотонии применяют препараты, содержащие кофеин и другие вещества, повышающие общий тонус. Эффективны и мягкие растительные нейростимуляторы: препараты из женьшеня, аралии, левзеи и т. д. Параллельно врач может назначить и специальные комплексы витаминов и минералов, помогающие снизить нервную возбудимость. Иногда бывают необходимы и антидепрессанты, транквилизаторы.
Основной курс лечения чаще всего занимает 3-4 месяца. Используются и немедикаментозные методы лечения: массаж, иглорефлексотерапия, бальнеологические процедуры.
При лечении вторичной гипотонии главный «удар» должен прийтись по основному заболеванию; как правило, если удается его вылечить (или привести в состояние длительной ремиссии), давление нормализуется. Например, при недостаточности функции щитовидной железы назначают тироидные гормоны, при гипотонии, связанной с очагами хронической инфекции (тонзиллит, очаги инфекции в органах брюшной полости и др.), используют антибактериальные препараты.
Помоги себе сам
При любой артериальной гипотонии важна «тренировка» сосудов. Это, например, контрастный душ, баня или сауна, гидромассаж. Но перепады температур не должны быть слишком резкими – лишняя нагрузка сосудам не нужна.
Для здоровья сосудов важен и полноценный сон. Гипотоникам нужно спать не менее 9-10 часов, особенно в холодную и промозглую погоду, которая плохо действует на сосуды. И если появились проблемы со сном, обязательно проконсультируйтесь с невропатологом.
