Как известно, в женском организме происходит постоянный состязательный процесс между двумя гормонами, один из которых разрушает костную ткань, а другой – упорно ее восстанавливает.
К сожалению, «гормон-разрушитель» с каждым прожитым нами годом лишь набирает свою силу, и «гормону-строителю» угнаться за ним становится все сложнее. В этот момент и наступает расцвет остеопороза – недуга, который является болезнью ломкости костей.
Мы предлагаем вашему вниманию тест, позволяющий определить, насколько вы подвержены этому недугу.
Согласны ли вы с этими утверждениями?
Ваше питание оставляет желать лучшего – 2 балла.
Вы являетесь натуральной блондинкой и обладательницей очень светлой кожи – 1 балл.
Остеопорозом страдали ваши близкие родственники – 3 балла.
Занятия спортом занимают в вашей жизни одно из важных мест – 1 балл.
Вам часто, практически регулярно, приходится испытывать тяжелые нагрузки, которые становятся или становились ранее причиной прекращения месячных – 2 балла.
Вы часто допускаете обильные алкогольные возлияния – 1 балл.
Вы являетесь настоящей «кофеманкой» и отдаете явное предпочтение крепкому кофе – 1 балл.
Вы являетесь поклонницей газированных напитков – 1 балл.
По какой-либо причине вы совершенно не употребляете молочных продуктов – 1 балл.
Вы являетесь большой поклонницей соленой пищи – 1 балл.
Вы часто устраиваете себе разгрузочные дни или вовсе голодаете – 1 балл.
Вы относитесь к разряду заядлых курильщиц – 1 балл.
Ваш образ жизни не отличается особой подвижностью – 1 балл.
Вам пришлось длительное время принимать (или же принимаете и в настоящее время) глюкокортикостроидные препараты – 5 баллов.
У вас диагностирована повышенная функция щитовидной железы – 1 балл.
Менструальный цикл у вас начался относительно поздно, то есть после 17 лет – 1 балл.
Менопауза у вас наступила в возрасте до 45 лет – 1 балл.
Время, которое прошло после последней менструации, составляет: от полугода до года – 1 балл, от одного года до двух лет – 2 балла, от двух до пяти лет – 3 балла, от пяти до десяти лет – 4 балла, более десяти лет – 5 баллов.
