Белые банты, новый рюкзак и домашние задания – все это совсем скоро станет ежедневной реальностью для нынешних первоклашек.
Вот только не все в эту реальность смогут «вписаться» безболезненно. Психологи в один голос твердят: «Первый раз в первый класс для ребенка – сильный стресс». Последние исследования показывают, что первые дни и недели в качестве первоклассника становятся «встряской» для 70% детей.
Недетская нагрузка
Если вы считаете, что «школьный стресс» – это всего лишь детские капризы, сложите все факторы, влияющие на ребенка:
• режим: на смену вольной детсадовской жизни (игры, сон-час, прогулки) приходит строгое расписание (40-минутные уроки, ограниченные перемены, домашние задания). Кроме того, если дома малыш делал, что хотел и когда хотел, в школе ему придется придерживаться определенных правил поведения;
• обстановка: ребенок попадает в огромное, по его меркам, здание школы, наполненное сплошь незнакомыми людьми. Мало того: если в семье он чувствует себя центром внимания и всеобщим любимцем, то в школе у учителя – десятки других детей;
• новые отношения: одно дело, если ваш малыш – общительный «заводила». Другое – если он тихий и застенчивый. Учитывая, что в каждом классе рано или поздно складываются «сферы влияния», ему будет не просто наладить контакт с одноклассниками.
Обратите внимание!
Единого рецепта, как «приучить» ребенка к школе, понятно, нет. Даже период адаптации у всех разный: кто-то привыкнет к новым правилам всего за пару дней, у кого-то на это уйдут недели, а некоторые и через полгода не будут чувствовать себя «в своей тарелке». Именно поэтому для первоклашки так важна поддержка родителей.
Не редкий случай, когда ребенок после начала школьных занятий впадает в состояние некоторой прострации, заторможенности. Оно, это состояние, служит своеобразной психологической защитой от непосильной нагрузки. Дети могут забывать элементарные вещи, «считать ворон», не отвечать даже на самые простые вопросы. Так что от вас (как и от учителей) потребуются немалое терпение и такт. Учтите: такие «медлительные» дети под напором активного взрослого будут «тормозить» еще сильнее.
Жить по режиму
Начните приучать ребенка к новому режиму прямо с сегодняшнего дня, если не сделали этого раньше. В первую очередь, это касается сна: проявите твердость, чтобы ребенок отправлялся в постель не позднее девяти часов вечера. Причем, часа за полтора до сна стоит прекратить просмотр телепередач и активные игры. Лучше всего, пойдите с малышом на полчасика прогуляться.
А утро хорошо бы начинать с зарядки: делайте ее вместе – и малышу интереснее, и вам полезно.
