Традиционный совет почаще проветривать помещение, конечно, хорош, но одним проветриванием вы не отделаетесь.
Некоторые педиатры дают такие рекомендации: «Если вы хотите получить здорового ребёнка на оценку «пять» - гуляйте по пять часов в день; если на «четвёрку» - гуляйте четыре; трёхчасовые ежедневные гуляния обеспечат вам здоровье «на троечку»... И так далее. Здесь, конечно, есть доля иронии, но с тем, что свежий воздух ребёнку необходим, согласится каждый.
Впрочем, ценность даже самого продолжительного гуляния будет сведена на «нет» неверным выбором места и экипировки. Не перегружайте ребёнка одеждой и гуляйте вдали от загазованных улиц. А в дни так называемого «штормового предупреждения о высокой степени загрязнения воздуха» не просто противопоказана прогулка – в такие дни в больших городах лучше даже форточку не открывать. Слабый ветер и высокое атмосферное давление способствуют накоплению в воздухе вредных примесей – такую «непогоду», когда над городом висит «смог», лучше переждать дома.
