Геморрой – это наша расплата за прямохождение, считают медики. Чаще всего заболевание проявляется в самом активном возрасте – после 30 лет.
Эта «стыдная», с общепринятой точки зрения, болезнь –одна из самых распространенных. 40% обращений к врачам по поводу кишечника связано именно с геморроем.
Факторы риска:
- наследственность (описаны случаи тяжёлого геморроя уже в 15 лет);
- частые подъёмы тяжестей;
- сидячий образ жизни, ожирение;
- некоторые виды спорта (верховая езда, велосипед);
- злоупотребление алкоголем и острой пищей;
- хронические запоры, частые клизмы, поносы, а также всевозможные опухоли кишечника;
- беременность;
- надсадный длительный кашель (заболевания бронхов и лёгких);
- застой крови в венах (заболевания сердца, цирроз печени).
Что это такое?
Геморрой – это расширение вен конечного отдела прямой кишки, которое сопровождается неприятными симптомами: болью, кровотечениями, зудом, отёками, выпадением из кишки узлов, выделением слизи, а иногда даже недержанием кала.
Боли могут появляться или усиливаться во время ходьбы или после употребления некоторых видов пищи (острого, алкоголя). Именно поэтому настоящая «эпидемия» обострений геморроя случается после праздников.
Первое, что надо сделать, – обратиться к проктологу или, как минимум, к хирургу и уточнить диагноз. Осложнения из–за невылеченного геморроя могут быть серьезные: тромбоз венозных узлов, ущемление и некроз, анемия, воспаление клетчатки вокруг прямой кишки (парапроктит), бессонница из-за зуда и даже заражение крови (сепсис).
Без крайностей
Геморрой бывает острым и хроническим (причем, это скорее две фазы болезни: острый –на самом деле, обострение хронического). Если на первой стадии заболевания случаются лишь периодические кровотечения, то позже, если не лечить болезнь, начнут выпадать геморроидальные узлы. И, возможно, больному понадобится уже операция...
В любом случае, ваше здоровье зависит от вас. Итак, какие правила нужно соблюдать, чтобы не заработать «стыдную» болезнь (или, по крайней мере, не допускать ее обострения)?
Правила жизни
Первое: тщательная ежедневная гигиена. Медики даже советуют пользоваться при посещении туалета не бумагой, а водой. Туалетная бумага даже при слегка расширенных венозных узлах явно не обеспечивает достаточной степени чистоты, а кроме того является чрезмерным механическим раздражителем. Кстати, в гигиенических целях можно пользоваться и влажными салфетками с различными травяными добавками.
Второе: правильное питание. Исключите из рациона спиртное, острое, пряности. А вот фрукты, овощи и крупы можете есть без ограничений.
Третье: лечебная физкультура. Особенно она нужна тем, кто большую часть времени проводит сидя. Физкультура восстанавливает кровообращение, уменьшает застой крови, усиливает перистальтику кишечника и укрепляет мускулатуру. Эффективное и простое упражнение – «велосипед» в лежачем положении.
