Ванна — это само по себе хорошо, а ванна с травяными добавками — еще лучше!
С помощью таких добавок можно не только укреплять иммунитет и заниматься профилактикой различных заболеваний, но даже и лечить их.
Чистая кожа, здоровые суставы
Заваривайте чашку корня окопника в литре воды, кипятите в течение 10 минут, затем столько же настаивайте и добавляйте в воду. Это помогает при всех кожных заболеваниях и проблемах с суставами.
Добавленная в воду ванны вытяжка из отвара свежей или сушеной крапивы тоже помогает при проблемах с кожей, подагре и ревматизме, а также увеличивает кровоснабжение и активизирует обмен веществ.
А кора дуба, содержащая много дубильной кислоты, используется не только при кожных заболеваниях, но и при расстройствах желудочно-кишечного тракта, связанных с диареей и коликами. Отвар из 1,5 чашек коры дуба на литр воды настаивается в течение 20 минут, потом его нужно добавить в ванну с температурой воры около 40 °С.
Без нервов!
Лечебные ванны из валерианы или мелиссы помогают при многих нервных расстройствах, а кроме того, особенно рекомендуются при бессоннице и головных болях.
Еловые иголки тоже успокаивают нервы (1 кг нужно отваривать в двух литрах воды в течение 15 минут, затем процедить и добавить в ванну).
Лаванда укрепляет не только нервы, но и сердце, поэтому ее используют при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, бессоннице и нервных расстройствах. Чашка цветков варится в течение пяти минут, затем столько же настаивается и добавляется в ванну.
Победим простуду
Цветки липы в виде отвара и добавки для ванн – испытанное средство от простуды: они активизируют процессы выделения и укрепляют иммунную систему. Две чашки цветков кипятят на маленьком огне 30 минут, затем процеживают и добавляют в воду ванны.
А шалфей помогает при простуде в зоне носоглотки. Он оказывает успокаивающее действие на нервы и желудок, а также останавливает чрезмерное потоотделение. Отварите четыре столовые ложки, настаивайте в течение 15 минут и добавляйте в ванну.
Приятных вам купаний!
