Мой знакомый, не найдя себя в дизайнерском искусстве, закончил в Москве курсы массажиста за 1 месяц...

Звонит мне: «Помоги сделать визитки, на которых должны быть моё имя и надпись “Массаж профилактический и лечебный, обёртывание”... Я спрашиваю: «Подожди, какой лечебный? У тебя же нет медицинского образования...» В ответ получаю: «А зачем оно мне? Я раздам визитки среди богатых тёток и буду стричь бабло...»

Перед моими глазами тут же промелькнула невесёлая вереница рублёвских жён со свёрнутыми шеями и вывихнутыми суставами...

Одна из самых любимых петербуржцами певиц – Татьяна Буланова – рассказывает о своём спортивном опыте, «Зените», вреде курения и секрете отличной физической формы.

– Учась в первом классе, Вы занимались художественной гимнастикой, потом крутили в воздухе сальто и кульбиты на батуте. Почему пришлось оставить спорт в детстве?

– Не могу сказать, что мне очень нравилось заниматься художественной гимнастикой. А что касается батута, может, я и дальше осталась бы там заниматься, мне нравилось. Но моя мама несколько раз видела, как во время занятий люди выходили из тренировочного зала со сломанными ключицами и другими повреждениями, и она решила оставить для меня одну музыкальную школу.

Хотите быть уверены в качестве кремов, лосьонов и масок для лица? Делайте их сами!

Все народные рецепты по уходу за кожей и волосами – это по сути и есть натуральная косметика. Она не вызывает привыкания, обладает, как правило, лечебными свойствами, экологически безопасна и максимально эффективна для решения многих дерматологических проблем. А главное, ничего сложного в ее приготовлении нет — было бы желание.

Под конец февраля к нам в город слетелись самые знаменитые профессионалы индустрии красоты. Чем их привлекли наши заснеженные просторы?

Ответ прост: весенней атмосферой Петербургского СКК в период с 19 по 23 февраля. Именно в эти дни здесь проходил фестиваль красоты «Невские Берега».

Двигаясь к главной арене комплекса, вы перестаете понимать, где находитесь. Не мудрено: здесь сказка сливается с реальностью. Модели с причудливыми прическами, макияжем, костюмами то и дело пробегают мимо, спеша на подиум, где с утра до вечера в режиме нон-стоп проходит показ работ участников V Олимпийских соревнований по парикмахерскому искусству, нейл-дизайну и декоративной косметике.

Комплекс упражнений от Синди Кроуфорд.

С первых дней

Если у вас были естественные роды без осложнений, начинайте делать эти упражнения уже на следующий день после них, но обязательно посоветуйтесь с врачом. Тогда вы сможете быстро восстановить мышцы, испытавшие сильное напряжение во время родов. При ощущении дискомфорта немедленно прекратите занятия и вызовите врача. Делайте эти упражнения, пока не будете готовы к более сложным. А затем используйте их для разминки.