Баня — пожалуй, единственная русская традиция, которая не претерпела изменений со времён Киевской Руси.

Правда, под самим понятием «баня» нынче подразумевается всё: и сельская рубленая, и городская кафельная и финская сауна. Некоторые даже обзаводятся мини-саунами у себя дома — прогресс!

О «лунатиках» слышали все, а вот что такое синдром «взрывающейся головы» знают не многие. Что мешает нам нормально спать?

Кошмары

Люди, которым снятся кошмары, часто просыпаются в тревожном состоянии. Воспоминания об этих снах настолько пугающие, что со временем человеку становится страшно даже засыпать.

1. Однозначного ответа на вопрос, сколько именно сна необходимо человеку в сутки, еще никто не дал. Кому-то достаточно 6 часов, а кто-то не высыпается, проспав 8-9 часов. Для сравнения: Наполеон спал 5 часов, Эйнштейну было необходимо 12 часов для сна.

Холода не успели прийти, как уже надоели? Чувствуете себя усталым и разбитым? Значит, пора призвать на помощь spa-процедуры.

В холодное время года мы, понятное дело, всячески стремимся к теплу, уюту, комфорту. Именно поэтому процедуры в стиле «spa» зимой пользуются огромной популярностью.

Почти четверть населения планеты часто сталкивается с расстройствами сна, а с возрастом проблема усугубляется...

От бессонницы страдают 29% мужчин и 37% женщин старше 65 лет. Можно ли себе помочь? Для этого существует несколько способов.

Ученые считают, что постоянное недосыпание может спровоцировать развитие диабета, ожирения и гипертонии.

Нормальная продолжительность сна для большинства людей – 7-8 часов, и если время сна систематически сокращается, происходят изменения метаболизма и эндокринной функции, которые вызывают преждевременное старение.

В эту страну ярких красок, необычных ароматов и священных коров можно влюбиться уже с первого взгляда...

Индия — настоящий рай для покупателя. Здесь качественные ткани: шелк (в Варанаси), хлопок (в Раджастхане и Ченаи), шерсть, парча, кашемир, шифон. Самый распространенный товар – ковры и украшения (алмазы, рубины, сапфиры, жемчуг, аквамарин и лунный камень).

Некоторые лингвисты полагают, что слово «баня» произошло от сходного с ним по звучанию латинского слова «бальнеум» – «прогоняющее боль и грусть».

Попадая в баню, человек оказывается под влиянием целой группы раздражителей: тепла, пара, воды, изменения температуры. И вполне естественно, что организм его начинает реагировать на все эти факторы.